Na co se můžete těšit?

Společně se zaměříme na tyto oblasti: 

• Seznámíte se s účinným cvičením pro ženy v každém věku, tzv. hormonální jógou dle Dinah Rodrigues. Jde o propracovanou sestavu cviků, díky které můžete dosáhnout lepšího zdraví, vzhledu i psychiky, a podpořit svou ženskost.
• Dozvíte se důležité informace, jak hormonální jóga funguje a jak může pomoci právě vám.
• Budete se moci přidat k mnoha tisícům ženám, kterým toto cvičení pomohlo odstranit nebo zmírnit jejich potíže.

Odnesete si také jednoduché cvičení pro každý den:

• Krok za krokem se naučíte celou energizující rozcvičku hormonální jógy, která obsahuje 7 účinných cviků. Její cvičení vám pomůže protáhnout tělo a dodat potřebnou energii na celý den. Rozcvičku si poté budete moci cvičit kdykoliv z pohodlí vašeho domova, navíc vám její odcvičení zabere pouhých 5 minut. Tímto cvičením také povzbudíte tvorbu hormonů, podpoříte očistu ledvin a lymfatického systému, aktivujete metabolismus a zpružníte páteř.
• Budete praktikovat důležitou dechovou techniku pro ženské zdraví, kterou je břišní dýchání – tzv. bhastrika. Podpoříte tak okysličení a vyživení celého vašeho těla, včetně oblasti břicha a pánve.
• Na závěr ráda zodpovím všechny vaše dotazy a otázky, které mi můžete zaslat i předem.

Praktický webinář je určen všem ženám:

• které se chtějí dozvědět důležité informace o hormonální józe podle Dinah Rodrigues a zažít praktickou ochutnávku pod vedením certifikované lektorky
• které potřebují jednoduché a účinné cvičení na dodání energie, vitality a ženskosti

Přístup k nahrávce webináře budete mít do 31. května, určitě se k nám ale raději přidejte naživo.🙂

Máte zájem o webinář o hormonální józe pod mým vedením? Jsem certifikovaná lektorka přímo od autorky hormonální jógy Dinah Rodrigues. Ta i ve svých 96 letech kypí vitalitou a stále cvičí. Tak se tím se mnou pojďte inspirovat, poslechnout si víc o této úžasné metodě a zkrátka rozkvést. 

Kdy: středa 24. května od 19:30 hodin
Kde: online v pohodlí vašeho domova, přes aplikaci Google meet
Cena: ZDARMA

Aby Vám nic neuniklo ze světa zdraví a krásy ženy, sledujte moji FB skupinu.

Zaregistrujte se zde