Zacvičte si se mnou rozcvičku hormonální jógy

Snažíte se i vy na jaře zbavit zimních tukových zásob, jíst zdravěji a využít novou energii, kterou nám příroda nabízí? Připojte se zdarma k mému webináři Jarní probuzení s hormonální jógou, kde se seznámíte blíže s touto jógovou sestavou a naučíte se cvičit její energizující úvodní část.

Co můžete čekat?

Společně se zaměříme na tyto oblasti: 

• Seznámíme se s účinným cvičením pro ženy v každém věku, tzv. hormonální jógou podle Dinah Rodrigues.
• Dozvíte se, jak díky harmonizaci hormonů v těle dosáhnout lepšího zdraví, vzhledu i psychiky a co stojí za tajemstvím jejího fungování.
• Naučíme se krok po kroku celou energizující rozcvičku hormonální jógy, která obsahuje 7 účinných cviků. 
• Její cvičení vám pomůže protáhnout tělo a dodat potřebnou energii na celý den. Rozcvičku si poté budete moci cvičit kdykoliv z pohodlí vašich domovů. Její odcvičení vám zabere pouhých 5 minut! Tímto cvičením navíc povzbudíme tvorbu hormonů, podpoříme očistu ledvin a lymfatického systému, aktivujeme metabolismus a zpružníme páteř.
• Budeme praktikovat důležitou dechovou techniku pro ženské zdraví, kterou je břišní dýchání – tzv. bhastrika. 
• Podpoříme tak okysličení a vyživení celého našeho těla, včetně oblasti bříška a pánve.
• Vyzkoušíme účinné protistresové cvičení pro zklidnění naší mysli a pro kvalitnější spánek.
• Jako bonus si odnesete několik praktických tipů pro podporu vaši celkové jarní očisty.
• Na závěr si projdeme všechny vaše případné dotazy. 

Praktický webinář je určen všem ženám:

• které se chtějí dozvědět více o hormonální józe podle Dinah Rodrigues a  zažít praktickou ochutnávku pod vedením certifikované lektorky
• které potřebují jednoduché a účinné cvičení na dodání energie a vitality

Přístup k nahrávce webináře budete mít do 31. března, určitě se k nám ale raději přidejte naživo. 🙂

Máte zájem o webinář o hormonální józe pod mým vedením? Jsem certifikovaná lektorka přímo od autorky hormonální jógy Dinah Rodrigues, která i ve svých 95 letech kypí vitalitou a stále cvičí.

Tak pojďte být vitální spolu s námi.

Kdy: neděle 26. března od 19 hodin
Kde: online v pohodlí vašeho domova
Cena: ZDARMA

Registrace na webinář je uzavřena. Nestihli jste se registrovat? Sledujte moji FB skupinu a brzo se dozvíte další termín.