Úvod2024-10-16T15:56:40+02:00

Jóga jako cesta
zpátky k sobě

s Jitkou Janešovou

Jóga jako cesta zpátky
k sobě

s JITKOU JANEŠOVOU

“Přeji si, aby se každá žena cítila zdravá, krásná a vyrovnaná. Spokojená žena, která o sebe s láskou pečuje září a vytváří příjemnější svět pro všechny.”

Jitka Janešová, vaše průvodkyně na cestě k přirozenému zdraví, kráse a harmonii

“Přeji si, aby se každá žena cítila zdravá, krásná a vyrovnaná. Spokojená žena, která o sebe s láskou pečuje září a vytváří příjemnější svět pro všechny.”

Jitka Janešová, průvodkyně na cestě k přirozenému zdraví, kráse a harmonii

Cvičení jógy není módním výstřelkem, její benefity jsou známé po tisíciletí. Jóga není pouhou fyzickou aktivitou těla – je to komplexní přístup zahrnující správné dýchání, práci s myslí a pozorností. Cvičení jógy nám dokáže navrátit tělesné zdraví a vitalitu, dokáže nás také zklidnit, zbavit stresu, napětí a celkově uvolnit. Můžeme také pokročit na své cestě poznání, objevit nové souvislosti a vhledy. Pomáhá nám tak být vnímavější, prožívat život vědoměji a naplno.

Jóga začíná tím, co se naučíme na podložce. Učíme se trpělivosti, práci se sebou samými, učíme se skrze dech lépe cítit své tělo, všechny zapojené i nezapojené svaly, učíme se vnímat změnu mysli a užívat současného okamžiku. Jóga však nekončí na podložce, ale uvedením všeho do každodenního života, krůček po krůčku, bez spěchu a urputnosti.

Co nabízím

Hormonální jóga pro ženy

Speciální jógová sestava harmonizuje hladiny hormonů adekvátně k Tvému věku. Je řešením na většinu ženských potíží.

Hormonální jóga pro imunitu

Dynamická jógová sestava zaměřená na podporu imunitního systému. Podpoří Tě ve Tvém zdraví a odolnosti.

Obličejová jóga

Jednoduché a účinné cviky a masáže, které udrží Tvoji pleť zdravou a mladou. Oddaluje přirozené projevy stárnutí.

Pánevní dno

Jemná metoda, díky které se ponoříš nejen do fyzického cvičení, ale také do svých emocí a propojíš se se svou ženskou energií.

Co nabízím

Hormonální jóga pro ženy

Speciální jógová sestava harmonizuje hladiny hormonů adekvátně k Tvému věku. Je řešením na většinu ženských potíží.

Hormonální jóga pro imunitu

Dynamická jógová sestava zaměřená na podporu imunitního systému. Podpoří Tě ve Tvém zdraví a odolnosti.

Obličejová jóga

Jednoduché a účinné cviky a masáže, které udrží Tvoji pleť zdravou a mladou. Oddaluje přirozené projevy stárnutí.

Pánevní dno

Jemná metoda, díky které se ponoříš nejen do fyzického cvičení, ale také do svých emocí a propojíš se se svou ženskou energií.

Udělej první krok do světa hormonální jógy

Nauč se rozcvičku hormonální jógy a seznam se s unikátní jógovou sestavou dle Dinah Rodrigues, která Ti přinese energii, ozdravení a řešení pro většinu ženských obtíží.

Udělejte první krok do světa hormonální jógy

Naučte se rozcvičku hormonální jógy a seznamte se s unikátní jógovou sestavou dle Dinah Rodrigues, která vám přinese energii, ozdravení a řešení pro většinu ženských obtíží.

O mně

Jóga je mi v životě úžasným učitelem. Zprvu pro mě byla posilováním a lékem na bolesti zad a hormonální nerovnováhu. Poté se stala rituálem vedoucím na cestu většího porozumění sobě samé, až se stala mým povoláním. Na tuto cestu jsem vykročila před více jak 10 lety a jen tak z ní nesejdu. Mou velkou vášní je hormonální jóga, kterou vnímám jako velice prospěšnou pro ženu a muže v každém věku. Její účinnost mám ověřenou na sobě, a to bylo hlavním impulsem, že jsem ji začala předávat dál ostatním.

Reference

Najdi inspiraci ve šťastných příbězích klientek

Čtení pro krásnou a vitální ženu

Přejít nahoru